当前位置:首页 > 全球唯一四大顶级赛事赞助商 > 产后恢复 > 产后饮食 >
全球唯一四大顶级赛事赞助商
Charity Hospital
市内坐:1路、18路、329路
到水城妇产医院站牌下车

产后饮食方面需注意什么

来源:聊城市水城妇产医院 发布时间:2015-04-18 17:19 点击数: 次 字体:

产后饮食方面需注意什么?在孕妈妈十月怀胎之后,终于把宝宝生下来了,在生完宝宝之后,护理工作是很重要的,希望下面的介绍对新妈妈们有所帮助。

聊城人流医院
  产后饮食方面需注意什么?
  忌食坚硬粗糙以及酸性食物:产妇的身体虚弱,运动量小,如果吃硬食或是油炸食物,易导致消化不良,还会损伤到牙齿使产妇日后留下牙齿容易酸痛的遗患。

  推荐阅读:剖宫产的妈妈饮食要注意什么

  忌生冷、油腻的食物:因为产后胃肠蠕动比较弱,因此过于油腻的食物,如:肥肉、板油、花生仁等需要尽量少食用,以免导致消化不良。如果是在夏季分娩,多数的产妇想吃些生冷的食物,如冰淇淋、冰镇饮料以及拌凉菜、凉饭等,这些生冷食物易损伤到脾胃,不利于恶露的排出。

  忌食过咸的食物:因为咸食中含盐量比较多,可导致产妇体内水钠潴留,容易引发水肿,并且容易诱发高血压病。但是也不可忌盐,因为产后尿多、汗多,排出的盐分也增多,需要补充一定量的盐。

  产后不宜吸烟喝酒:烟酒的刺激性很强,抽烟会导致乳汁减少,烟中的尼古丁等多种有毒物质也会侵入到乳汁中,婴儿吃了这样的乳汁,会影响到生长发育。新妈妈在饮酒时,酒精会进入到乳汁中,可导致婴儿沉睡、 深呼吸、触觉迟钝、多汗等症状,从而有损婴儿健康。

  忌食辛辣等刺激性食物:韭菜、大蒜、辣椒、胡椒等会影响到产妇胃肠的功能,引发产妇内热,口舌生疮,并导致大便秘结或是痔疮发作。

  产后不要吃过多的味精:味精内谷氨酸钠会通过乳汁进入婴儿体内。过量谷氨酸钠能与婴儿血液中锌发生特异性组合,生成不能被机体吸收的谷氨酸,而锌却随尿排出,从而导致婴儿锌缺乏。这样,婴儿不仅出现味觉差、厌食,而且造成智力减退,生长发育迟缓等不良后果。因此,为了婴儿不出现缺锌症,产妇应忌吃过量味精。

  药物禁忌:产后子宫出血比较多,通常需要使用一些子宫收缩的药物,但是需要哺乳产妇不宜使用麦角制剂,因麦角制剂抑制垂体泌乳素的分泌,从而产生回奶效应,同时它还有较强的升压作用,故高血压产妇应禁用。

  聊城市水城妇产医院坚持以“创百姓健康品牌 ,筑水城百年大医“的建院理念, 推出“我是导乐”,我伴您分娩个性化服务。用爱服务百姓。采用国际上通用的“一医一患一诊室”诊疗模式,充分保护患者隐私,实行全程质量控制、全程导医陪同服务,打造现代化科学管理和“绿色通道”服务。

上一篇:没有了 下一篇:剖宫产的妈妈饮食要注意什么
聊城市水城妇产医院
微信