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7周

怀孕要点提示

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 聊城水产医院专家提醒您到了怀孕的第7周,因为早孕的反应,孕妈妈情绪波动会很大,但是孕妈妈需要知道,在早孕期间6周到10周是胎宝宝腭部发育的关键时期,情绪如果有过度的不安,会影响胎宝宝的腭部发育。在怀孕3个月之内,补充补充叶酸和其他微量元素等孕早期营养一定要坚持哦。
第7周胎儿发育与妈妈变化

 胎儿发育:
  现在胚胎的细胞还在继续快速地分裂,到这周快结束的时候,有1.3厘米长,胚胎的大小就犹如一小颗豆子。胚胎的手臂和腿也开始伸出嫩芽,手指也从现在开始发育。这时心脏开始慢慢地形成左心房和右心室,胎儿仍有一个尾巴。在这周胎儿会做出第一个动作,但是孕妈妈却还感觉不到。

  怀孕症状:
  怀孕7周了,早上醒来之后你会感到难以名状的恶心,而且嘴里也会散发一种说不清的难闻的味道。现在你随时可能会有饥饿的感觉,你的体态很快就会改变,但不要过多地考虑体形,因为目前这几周是胎儿发展的关键时期,更应注意营养。现在你的情绪很容易被一些小事所影响,变化不定。但是在这个时候要特别注意的是,在早孕6-10周是胚胎腭部发育的关键时期,如果你的情绪经常过分不安,会影响胚胎的发育并导致腭裂或唇裂。

第7周怎样让孕妈妈更健康

 早孕呕吐的应对法
  在怀孕初期,对于某些食物的味道你会变得很讨厌闻到这些味道,尤其是会因为不喜欢厨房的油烟味和别人抽烟的味道,然后引起呕吐。这是妊娠最初的特征之一。你在一天的任何时候都可能会发生呕吐,如果你感到疲劳的话还会促使呕吐的症状更加严重。

  1、用微波炉烹调,不仅食物比较清淡,还可以最大限度地减少油烟等一些不良味道。如果没有微波炉,那么在煮饭的时候和就餐之后,要保持空气流通,尽快散尽油烟和饭菜的味道。

  2、如果你现在很难受的话,你可以在嘴巴里面含姜片,用橙皮煎水饮用,煮清香的竹叶水喝,做藿香粥吃,来代替干硬的米饭来抑制恶心。

  3、控制餐厅温度,尽量使自己感到凉爽,可以减轻恶心的感觉。

  4、在手帕上滴几滴你不会感到恶心的味道(如柠檬),当闻到“难闻”的气味时应急使用。(点击查看缓解孕吐食谱)

  孕吐可以吃药缓解吗?
  1、每天50毫克维他命B6。
  2、每天25毫克维生素C,配合5毫克维生素B1同时服用。

  孕期零食 妊娠时期的必备品
  怀孕第7周,妊娠反应的高发期,你会觉得心悸气闷,没有食欲。这时,你需要一些健康可口的零食相伴。你可以选择一些低糖、低热量、高膳纤维的零食,如红枣、板栗、花生、瓜子等。只要选择得当,零食也可以吃出健康,让宝宝更加聪明更加健康。而且,可口的零食还能让你的心情愉悦起来。

第7周重点注意

 孕早期不宜性生活:怀孕开始的前三个月称为孕早期,是其胎儿主要器官结构完成分化和器官发育的关键时期,胎盘也未完全形成,此期也叫胚胎期。由于此时胚胎和胎盘在子宫内都处于不稳定状态,最容易引起流产。加之孕妇在孕早期出现的早孕反应和其它不适等造成孕妇性欲和性反应减弱,因此,孕前三个月不宜性生活。

第7周胎教要点

 本周的胎教主要还是从舒缓孕妇自身的情绪和身体出发。在孕期适当的运动对你自己的身体是有好处。还在工作的准妈妈们不要一直都坐在电脑前,半小时左右就起身走动一下,不仅运动了身体,也可以让忙碌的心情暂时舒缓一下。

  聊城水产医院专家提醒您如果是听起来声音令人不舒服的乐器演奏的乐曲,嗓音令人听起来不舒服的歌手唱的歌曲,以及录音制作质量较差的音乐制品,这类音乐只能算噪音,不能算音乐,起不到培养胎儿的作用。

  每周胎教音乐:《探戈》《小步舞曲》《春之声圆舞曲》《第七号圆舞曲》

  聊城妇科医院专家提醒您还可以进行胎教儿歌

  小手绢

  小手绢,四方方,
  天天带在我身上。
  又擦鼻涕又擦汗,
  干干净净真好看。

第7周爸爸学堂

 第七周:忍让、体谅孕妈妈
  现在这个时期孕妈妈情绪波动很大,就算是一点点的小事也是很容易让孕妈妈发怒的,情绪波动的频繁和强烈很容易对胎宝宝造成剧烈的刺激,这样可能会很严重地伤害到胎宝宝,因此准爸爸一定要多多包涵、忍让以及体谅孕妈妈在这个时候的情况。

  每周一学:

  爸爸的误解:切断脐带时,宝宝会很疼
  老公听说分娩时需要把脐带切断,似有所悟地说,难怪宝宝一出生就要哭呢,他疼呀!

  正解全搜索:“切断脐带”
  聊城水产医院专家提醒您切断脐带是分娩手术的最后一步,无论对于孕妇还是宝宝,切断脐带时是不会感觉到任何痛苦或疼痛的。

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