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女性通过盆底修复如何恢复健康

来源:聊城市水城妇产医院 发布时间:2013-03-25 17:39 点击数: 次 字体:

女性产后盆底肌肉很受伤害,有着“弹簧床”美誉的盆底肌承托和支持着膀胱、子宫、直肠等盆腔脏器,与控制排尿、排便,维持阴道紧缩感,以及增进性快感等都相关。因此说盆底“网”住了女性健康和“性”福,这并不夸张。 据统计,我国已婚已育女性中,约45%有不同程度的盆底功能障碍。

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  怀胎十月,腹腔压力和盆腔脏器压力均指向盆底肌肉,加上子宫重量的日益增加,盆底肌肉便在持续受压中逐渐松弛。
因此,即便选择剖宫产,也无法完全避免。女性身体的特殊构造也决定了女性更易出现盆底问题。一旦盆底肌肉发生破损,其支持作用就会减弱,继而盆腔器官发生移位,一系列女人病“不请自来”。
 
那么女性朋友是怎样通过盆底康复达到修复盆底、恢复健康的呢?

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  1、分别刺激尿道括约肌的慢速、中速和快速三种纤维组织,增强会阴部肌肉的弹性和强度,提高阴道的夹缩机能。
  2、刺激尿道外括约肌收缩,通过神经回路进一步增强尿道括约肌收缩、加强控尿能力。
  3、激活盆底肌,增强盆底横纹肌活性,增加盆膜张力,带动子宫韧带运动,改善局部血液循环,加速子宫复旧。
  4、兴奋交感通路并抑制副交感通路,抑制膀胱收缩,强化尿道和肛门括约肌的功能。

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