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各年龄段儿童饮食黑名单

来源:未知 发布时间:2018-02-26 08:14 点击数: 次 字体:

以前总是听说能吃就是福,但是对于宝宝来说这是福吗?大家可要注意了!并不是这样的,有些东西宝宝是不能吃的,也不能因为宝宝愿意吃就给他吃,闹不好就会有副作用的!大家快往下看~

1岁以内别吃蜂蜜

专家提醒:1岁以上的宝宝才能食用蜂蜜,因为蜂蜜不易完全消毒,往往含有梭状肉毒杆菌芽孢,可引起幼儿肉毒杆菌病,使宝宝神经肌肉失调,甚至呼吸系统瘫痪。同时,1岁宝宝已长牙,更应注重口腔保健,避免得蛀牙。

2岁以内不宜喝牛奶

2岁以内婴儿不宜喂鲜牛奶、羊奶以及成人奶粉。因为成人消化道内有很多消化酶,如胰淀粉酶、脂肪酶等,而婴儿体内的这些酶往往还分泌不足或者活性不高,喂食牛奶后婴幼儿不一定能消化,会出现消化不良症状,如呕吐、腹泻、腹胀等。如不能喂母乳,应食用以母乳为依据、专为婴儿设计的配方奶粉。

3岁以内别吃易过敏的水果

3岁以前的儿童出现食物过敏的几率很大。此外,像芒果和菠萝等水果不要给孩子吃。因为芒果中含有醛酸,会对皮肤的黏膜有一定的刺激作用,引发口唇部接触性皮炎。菠萝中含有菠萝蛋白酶等多种活性物质,对人的皮肤血管都有一定的刺激作用,有些人食用后很快出现口舌麻木、皮肤瘪痒等。

4岁以内别吃糖果、话梅等

太甜或者太咸的零食如糖果、话梅之类的都不宜给4岁以内的宝宝吃。其中一个原因是甜食容易引起蛀牙,更重要的原因是,宝宝的口味会影响其成年后饮食习惯,如果习惯摄入口味重的食物、嗜吃甜食,成年后,就容易得糖尿病、高血压等与饮食习惯密切相关的慢性病。

5岁以内别吃螃蟹等海鲜

螃蟹等海鲜中含有大量的蛋白质和较高胆固醇,对于过敏体质的人来说,容易出现过敏反应,甚至出现风疹块。如果孩子患有哮喘,食用海鲜后就会导致哮喘复发。即使孩子没有哮喘和过敏,也要适可而止,不能贪吃。

6岁以内别喝茶

茶中的咖啡因等可能导致中枢神经系统兴奋,影响睡眠。另外,茶中的鞣酸可以引起消化道黏膜收缩,并与食物中的蛋白质结合形成凝块,影响营养物质的吸收及食欲下降,也会出现消化不良的症状,茶中含有鞣酸,饮后易形成不溶性鞣酸铁,从而阻碍了铁的吸收,还容易引起贫血。

7岁以内别喝功能性饮料

功能饮料的成分有它的特殊性,一般适合于运动员、体力消耗量大的特定人群。在强烈运动、人体大量流汗后饮用。儿童的精力和运动量非常有限,排汗量也不多,而且,从功能饮料普遍所含的成分来看,其中的很多成分不但不适合儿童,还会影响他的身体发育和健康。

8岁前别吃蚕豆

“蚕豆病”是一种6-磷酸葡萄糖脱氢酶缺乏所导致的疾病,多见于8岁左右的儿童。食用新鲜蚕豆后突然发生的急性血管内溶血,全身发黄,小便出现酱油色,严重者可引起全身脏器衰竭,甚至死亡。

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